1. Tandplak verandert binnen 24 uur in tandsteen
Gaatjes en tandontsteking worden veroorzaakt door tandsteen. Tandsteen ontstaat vanuit tandplak. Tandplak heeft maar 24 uur (!) nodig om in tandsteen te veranderen. Daarom is het regelmatig poetsen, ragen en flossen zo belangrijk.
2. Opletten met bloedend tandvlees
Bloedend tandvlees tijdens het poetsen of bij het eten van een appel is geen goed teken. Dat betekent dat je tandvlees ontstoken is. Een ernstige ontsteking, ook wel parodontitis genoemd, kan blijvende schade opleveren (zoals het verliezen van je tanden of kiezen). Je kunt bloedend tandvlees oplossen met een goede dagelijkse mondhygiëne. De mondhygiënist kan hierin indien nodig helpen
3. Kinderen onder de 18 gaan gratis naar de tandarts
Gezonde leefstijlgewoontes kun je het beste op jonge leeftijd beginnen. Mede daarom zijn de bezoekjes aan de tandarts onder de 18 voor wat betreft de algemene tandheelkunde gratis. Gun je kind daarom een goede start met een goede mondgezondheid en de kennis om het gebit sterk en gezond te houden
4. Spijsvertering
Laat je spijsvertering tijdig weten dat er voedsel aankomt. Dan kunnen de spijsverteringsorganen hun werk beter doen. Daarom is rustig eten en goed kauwen belangrijk. De mond is immers het eerste deel van je spijsvertering.
5. Een ontsteking kan leiden tot blessures
Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar een ontsteking in je mond kan de sportprestaties negatief beïnvloeden. Bacteriën kunnen via je mond in je bloedbaan komen en voor problemen in het lichaam zorgen. En, zeker als je aan topsport doet, moet alles kloppen. Meer hierover lezen? Check: (Top)sport en mondgezondheid | Tandarts.nl
6. Goede dagelijkse mondzorg scheelt kosten op lange termijn
Het is waarschijnlijk een inkoppertje, maar het is en blijft een feit: als je goed voor je gebit zorgt kun je vervelende kosten op de lange termijn (zoals wortelkanaalbehandelingen of behandelingen met betrekking tot parodontitis) voorkomen.
7. Spanning wordt als eerste opgeslagen in je gezicht
Kleine stressmomenten zijn gezond, zoals bij iets nieuws doen of een sportprestatie. Maar teveel stress natuurlijk niet. Dit heeft onder andere invloed op de gezondheid van je mond. Zo kan negatieve stress leiden tot ontstoken tandvlees. Maar het is ook zichtbaar in de onderkant van het gezicht: rondom je mond en met name in je kaken. Het effect hiervan kan zelfs zo groot zijn dat je het aan het gezicht van de persoon kunt aflezen: het gezicht is niet langer symmetrisch, maar toont aan één kant een spiertoename in de kaken.
